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quarta-feira, 5 de março de 2014

Suco Verde - Detox Pós Carnaval

O meu Carnaval foi super tranquilo, sem abusos e bem saudável!!!

Mas para muita gente Carnaval é o ápice da diversão... Mas o resultado pós Carnaval: noites mal dormidas, muita folia, bebida em excesso... Uffaa muita coisa muita coisa para um corpinho só!

Nada melhor do que repor as energias do que um suco verde!!! Além de revigorar, ainda faz um detox básico...

Aproveita para re-hidratar e toma 3 vezes ao dia!!! Xô ressaca, xô inchaço... rs

Para 1 copão

3 folhas de couve
2 maçãs (Fuji)
2 pepino
1/2 cenoura
2 rodelas de abacaxi (sem o miolinho)
1/2 limão
1 rodela de gengibre
hortelã a gosto

Bater tudo no liquidificador ou passar na centrífuga - EU NÃO USO ÁGUA. Mas se quiser, acrescente água de coco. Para ser mais funcional, tome sem coar, aproveitando as fibras.

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